面对霸凌
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在本指南中，您将找到有关霸凌是什么、要注意的迹象以及它可能如何影响您的孩子以及您可以如何帮助他们的信息。
如果您对孩子的学校没有采取足够的措施制止霸凌行为而不满意，您还可以了解如何进一步提出投诉。
什么是霸凌？
法律中没有对霸凌的定义。反霸凌组织建议，霸凌可能包括：
- 取名嘲笑
- 开玩笑或取笑
- 散布谣言
- 忽视或排挤
- 威胁或羞辱
- 推、拉、打、踢或其他伤害身体的行为
- 拿走或干扰钱财或其他物品
当今互联网和手机的普及意味着霸凌可以在校内外发生。网络或网络霸凌包括通过短信、电子邮件、网站、在线游戏、即时消息和社交网络进行的霸凌。
自闭症儿童和霸凌
自闭症儿童和青少年可能比他们的同龄人更容易受到霸凌，因为他们与他人沟通和互动的方式不同。随着年龄的增长，他们的同龄人会越来越注意到这些差异。
由于自闭症儿童和青少年难以理解面部表情和肢体语言，他们无法分辨别人是友善还是企图伤害他们。这意味着他们可能会误解同龄人的意图。由于他们有时倾向于独自玩耍，因此在操场上也容易成为易攻击的目标。
因此，其他孩子发现欺负他们很容易，因为他们周围没有支持结构。如果他们看到自闭症儿童做出一些“奇怪”的行为，如手部挥动或发表不适当的评论，其他孩子也可能欺负他们。
自闭症儿童和青少年也可能表现出一些霸凌行为。当游戏不按他们想要的方式进行时，他们可能会变得有攻击性，并尝试控制情况。他们也可能因为在操场上被“排除在外”而感到沮丧，并试图“让”孩子们成为他们的朋友。
如何判断您的孩子是否受到霸凌
要判断您的孩子是否受到霸凌并不总是件容易的事情，他们也不能总是意识到自己正在受到霸凌。这可能是因为他们难以理解他人的意图，而他们的沟通障碍也可能使他们更难向您或学校工作人员报告事件。
因此，您可能需要寻找其他线索来判断您的孩子是否受到霸凌。他们可能会：
- 带着脏的、损坏的或丢失的衣服、书包或书本回家，带着瘀伤或抓痕，本来应该有的钱却没有了，或第二天要求更多的钱。
- 因为改变了上学或放学的路线而迟到
- 不愿去学校并找借口不去
- 显得紧张、沮丧、不快乐或不适
- 集中注意力变差或学校作业水平下降
- 强迫性/重复行为的增加或变化
您的孩子也可能由于霸凌而表现出突然的行为改变。改变可能是焦虑增加、睡眠困难或在家中的情绪爆发。您的孩子可能会在家里模仿霸凌者的行为欺负他们的兄弟姐妹，因为他们不理解这种行为是不可接受的。对您的孩子来说，他们只是在模仿同龄人的行为。
如果我的孩子被霸凌该怎么办？
与您的孩子交谈，并尝试：
- 保持冷静，不要生气或不安
- 集中注意力认真倾听
- 确保您的孩子知道您相信他们，这不是他们的错，他们并不孤单
- 与您的孩子讨论他们希望发生什么以及他们希望您做（或不做）的事情
- 与您的孩子达成未来的处理方式
一些自闭症儿童和青少年可能很难进行面对面交谈，但用书面文字或画画描述事件更容易。
您可以尝试使用日记系统、电子邮件，或用一个盒子来放置问题并书写回复。这些沟通方式可能需要更长的时间，但您可能会从孩子那里得到更多信息。您可以询问兄弟姐妹是否看到过什么，并记下他们所说的话。
如果记录事件的日记，请确保记录：
- 谁参与其中
- 发生了什么
- 学校采取了什么行动（如果有的话）。
您的孩子可能没有意识到他们正在受到霸凌。您可以尝试帮助他们理解友好行为和霸凌行为之间的区别。向他们解释，当某个行为在身体上或情感上伤害某人时，就是霸凌。
霸凌对您孩子的影响以及您如何帮助孩子？
霸凌的长期影响可能是严重的。研究表明，受霸凌的孩子可能会有持久的不安全感、行为问题和低自尊，以及注意力不集中。
因为害怕受到霸凌，他们可能会拒绝参加社交活动，或者可能会患上与压力相关的疾病。
您可能需要在家中培养孩子的自尊心。对特定的作业或在学校表现很好的一天给予表扬，可以提醒您的孩子，自闭症谱系人士的一些特质让他们在某些方面做得很好。您可以制作一个成就册或展板，放上照片和作品来提醒他们，并将其放在拿到或者看到的地方供参考。
您还可以向孩子介绍成功和著名的自闭症人士，并了解或阅读他们的个人经历。
有些儿童或青少年可能需要专业帮助来提升自尊和自信。您可以尝试搜索NAS的自闭症服务目录，以了解与自闭症儿童一起工作的咨询师的详情。
或者，联系国家咨询机构，如国家咨询协会或英国咨询与心理治疗协会，但要确认你咨询的咨询师是否了解自闭症。如果您的孩子希望通过电话获得支持，他们可以致电ChildLine。
社交小组是让您的孩子与有类似困难和经验的其他人会面的好方法，这可以帮助他们感到不那么孤立。搜索我们的自闭症服务目录，了解您所在地区的社交小组信息。社交行为训练也可能帮助到您的孩子。
与学校工作人员交谈
与您的孩子交谈后，预约与您孩子的班主任会面，并：
- 要求一份学校反霸凌政策的副本，了解学校已采取的措施。
- 具体说明问题，并记录老师所说的内容以及他们同意采取的行动。
- 尽量保持冷静，这样可以保证与学校的沟通渠道畅通，以及学校听到你的担忧。
- 询问学校的建议，看你是否可以做些什么能帮助到他。
- 与班主任会面后，给他们发送一封信，概述所达成的共识，以便所有相关人员都清楚地了解情况和未来的行动。
班主任和学校其他工作人员可能不了解问题，但这并不意味着问题不存在。
帮助孩子的方法和策略
当您见到孩子的班主任时，提出一些关于您和学校可以做什么来帮助孩子的建议。
制作孩子世界的地图，并标识出他们感到最安全和最不安全的区域。这可以包括学校的地图以及上下学的路线。这个地图可以用来识别学校需要注意的区域。
您的孩子可能会从社交技能和沟通训练中受益，帮助他们学会识别何时有人对他们友好或不友善。您可能会发现使用喜欢的电视节目来说明这一点很有帮助，例如《憨豆先生》和《辛普森一家》。这些节目中夸张的肢体语言和面部表情可以是很好的教学工具。
您也可能需要教会孩子，如果在学校因为一个事件感到不安，他该怎么做。您可以给他们一张提醒贴纸放在学校日记里，比如提醒去见某位老师，或者如果发生事件，写一张便条并放在反霸凌盒子里（如果学校有的话）。
学校操场是自闭症儿童和青少年最容易受到伤害的地方之一。他们的同龄人认为操场是一天中最轻松的时光，但自闭症儿童和青少年与他们的同龄人不同，他们对于无安排的时间不知所措，因为他们不确定别人对他们的期望是什么。因此，他们可能会独自一人呆在操场的无人看管区域。
为您孩子的学校在课间/午餐时间增加一些结构可能会有用。例如，您孩子的学校可以：
- 提供午餐时间俱乐部。
- 允许孩子去图书馆。
- 允许孩子在课间使用计算机。
- 为孩子和几个同龄人设置有结构的操场活动，以便您的孩子得到社交，但也知道别人对他们的期望是什么。
在操场上实施伙伴或友伴计划也有助于减少霸凌。学校可以为您的孩子在操场上找到一些伙伴，这样他们就可以扩大他们的朋友圈。
有些学校设有友谊长椅，孩子和年轻人如果需要有人交谈或一起玩耍，可以坐在那里。一个“朋友圈”可以教其他孩子关于自闭症的知识，并且还有助于自闭症人士提高社交技能。
您可以要求孩子的班主任以一种敏感且不针对孩子的方式教授其他孩子关于自闭症的知识。大多数学校现在都会教授孩子们关于不同信仰、残疾和种族的知识。老师可以计划一节解释自闭症的课程。
学校需要意识到自闭症儿童并不总是愿意面对面告诉老师关于霸凌的情况。反霸凌盒子使学生能够秘密地报告霸凌事件。这也意味着他们有更多时间思考他们想要说的话。
确定一个团队来帮助您的孩子，而不是仅依赖一名工作人员。理想情况下，这个团队应该包括一天中能在不同时间在场的工作人员。学校工作人员需要知道如何处理霸凌事件。
对于自闭症儿童来说，保持一致很重要。如果他们感觉没有被认真对待，或者工作人员没有按照他们应该做的去做，他们可能会变得更加沮丧和不安。如果他们觉得这样做没有太大意义，以后他们也可能就不愿意报告事件了。
尽管有预防措施，霸凌仍然可能发生。重要的是，孩子的学校要认真对待您对霸凌的担忧，学校应该明确告诉霸凌者他们的行为是不可接受的，并且学校政策应该明确规定霸凌的后果。
研究表明，采取校园霸凌零容忍方法处理霸凌的学校通常报告霸凌现象普遍减少。这种方法包括：
- 为所有学生提供反霸凌课程作为课程的一部分。
- 鼓励孩子在受到霸凌时告诉某人。
- 所有工作人员和学生都参与预防霸凌。
- 明确张贴海报和文献，强调学校对霸凌零容忍的态度。
自闭症儿童和青少年发现社交网络、论坛、电子邮件、即时消息、短信和在线游戏是一种更容易的社交方式。它们可以帮助孩子通过积极的互动建立自尊和自信，并鼓励他们与他人互动。
然而，您的孩子可能不像他们同龄人那样容易识别网络霸凌。因此，您可能想监控他们使用互联网或手机的情况。注意您孩子行为的任何变化。如果他们突然似乎不太热衷于上网，那么这可能意味着发生了一些霸凌行为。以下是一些建议，帮助您提高安全性：
- 了解更多关于孩子使用的技术和社交媒体
- 了解风险，并积极关注他们与谁互动以及如何互动
- 为手机、笔记本电脑、平板电脑或游戏机设置家长控制
- 为应用程序设置过滤器
- 为在线游戏和社交媒体网站进行隐私设置
尝试与孩子达成协议，约定如何使用设备。建立在线行为的适当准则，并帮助孩子识别何时他们或他人在网上受到霸凌。鼓励孩子与您分享任何让他们感到不快或烦恼的信息。
作为协议的一部分，您可能希望确保孩子理解：
- 绝不能透露个人信息
- 在线发布的任何内容都可以追溯到个人
- 无论在线还是线下，都必须尊重他人
- 发布前要三思——书面沟通可能会被误解
您可能会担心孩子的在学校是否开心或者被公平对待，并希望在处理结果出来之前让孩子暂时不去上学。然而，您必须记住，从法律上讲，您必须送他们去学校以确保孩子接受教育的权力。
如果您认为孩子因为压力等原因情况很不好，那么您应该从孩子的全科医生或其他注册的NHS医疗专业人员那里获得医疗请假单。您还应该让学校和地方当局或教育当局知道这一点，并讨论为您的孩子安排替代教育的事宜。
如果您对班主任的回应不满意，并且您也已经与年级主任交谈过，那么可以与校长（如果您住在英格兰、威尔士或北爱尔兰，还可以与董事会）交谈。
如有必要，您可以牵涉您的地方当局或教育当局（或者如果您的孩子就读于私立学校，可以牵涉其管理团队）。
对于已发展成刑事行为的霸凌行为，例如盗窃、破坏财产或身体攻击，可以向警方报告。当地警方可能也会提供或参与反霸凌计划。
您可能决定将孩子从学校退学，并将他们送到另一所学校或在家中接受教育。
传递爱
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