烦扰行为

如果您认为可能存在某种行为模式，将行为以日记的形式记录下来可能会有所帮助。尝试跟踪您认为相关的任何事物，比如日期和时间，其他人是否在场，或者发生在之前和之后的任何事情。您还可以记录这个人当时或以后是否说了什么。随着时间的推移，您可以看到是否有一种模式显现出来。

当出现吐口水或咬人时，应当考虑是否有身体方面的原因。这种情况值得考虑去看家庭医生或牙医，以排除下颚或牙齿问题。

尽管在感到受伤、威胁（或甚至是受侮辱）的情况下，保持冷静可能很困难，但这可能是帮助您支持的人的最佳方法。深吸几口气，保持冷静清醒。留在现场但是确保自己在危险的物理范围之外。克制讲很多话的冲动，想象你要在对方经历情绪风暴的时候尽力稳住对方。

您可以在稍后更直接地解决问题，但在那一刻，只专注于降低紧张程度

理解您支持的人为何感到困扰至关重要，为了做到这一点，您需要与他们进行沟通。您如何做取决于你们的关系以及对方的年龄和发展阶段。如果您尚未与对方建立良好的沟通，您可以查看本站其他地方的沟通部分。重要的是，您要以能帮助到他的最合适的的方式与其进行沟通。 

在另一个时间，而不是在情绪最激烈的时刻处理问题也是一个好的办法。找一个你们两个都冷静并且距离之前发生的事情有一段时间以后。直接命名行为可能有帮助，并明确指出问题出在行为本身，而不是导致行为的情绪。然后，您可以根据这个人的情况讨论发生了什么，或者去了解更多为什么他们感到不安的信息。您还可以讨论在不伤害他人的情况下表达强烈情绪的方法，甚至为下次他们感到非常不安时制定一个行为计划，这样他们就知道以后他们的诉求会被听到。

传统的行为学策略，如奖励图表和被限制行动的威胁，可能当时很快会有一些效果，但自闭症谱系人群通常发现内在动机更无法抗拒。过于关注行为可能会忽略更重要的潜在问题。

有时候，一个当前的有害行为可以简单地被重新引导，特别是如果它被很早发现的时候。一点意外可以起到很大作用，比如帮忙做一些小事的请求，或者一个糟糕的笑话。当然，如果这个人试图传达某些信息，确保他们的需求和感受不被忽视是非常重要的。

如果日常活动或环境发生了变化，这可能会让自闭症谱系人士感到非常不安。你可以通过大量的沟通和准备来帮助减轻这种不安。新空间或新人的图片、社交故事，甚至只是简单明确会发生的事情，都有助于缓解这种不安。让他们感到可预测性是关键。 

如果你所支持的人感到焦虑（即使他们没有），那么为他们准备一个感官输入清单（一个为了帮助满足感觉需求而制定的个人计划，包括身体活动计划及调整措施）是值得的——也就是说，他们在一天中都有感觉输入或减压的机会。他们可能想要在蹦床上跳跃，或者躲在加重毯子下，或者只是随身携带一个光滑的石头，有时候也许只需要给他们一些咀嚼的东西，就可以让他们感到放松。 

相反，要注意可能导致他们感到不适的负面感觉输入。这可能意味着允许他们避开不舒适的地方（例如，回声很大的礼堂），或者如果不可能的话，给能让他们感觉舒适的物品，如降噪耳塞或太阳镜。 

如果你的日程安排变得有点忙碌，考虑一下你所支持的人是否有足够的放松时间。他们可能想要休息感官，或者只是有空间放松和做让他们快乐的事情。即使只有一整天忙碌也可能会让他很疲惫，可能还需要一到两天的完整休息时间来补偿。

如果你所支持的自闭症谱系人士似乎针对某个特定人，比如家庭成员或支持人员，了解他们为什么不高兴是非常重要的。可能是某个家教不适合，或者他们因为兄弟姐妹与母亲共度的时间而感到嫉妒，因为他们只是需要一些高质量陪伴的时间。

需要再次提到，将情感与行为分开很重要。需要让孩子明白，可以不喜欢某个人，但动手打人是不对的。往不喜欢的叔叔身上吐口水是不对的，但避开他和他的香水是可以的。 

如果唯一表达他们感受的方式是肢体行为，甚至是可能造成伤害的行为，那么就值得考虑，如何确保他们知道自己的需求在以后能被感到被倾听。